Jiří Malíř

Co mohu očekávat od dlouhodobé spolupráce s Jirkou?

Komplexní vedení a individuální nastavení stravovacího plánu a následné úpravy každý měsíc v průběhu docházení na tréninky jsou součástí spolupráce - zdarma.

Vysvětlení a nastavení techniky u cviků na každou svalovou partii, nebo individuálně podle specifického cíle klienta (zlepšní kondice - výkonnostní sporty, silový trénink, formování postavy do data v kalendáři - dovolená,..)

Výsledky s 90 % klientů do 3 měsíců

Měsíční vyhodnocování výsledků a pokroku podle bioimpedanční váhy (váha, procenta tuků, svalů)

 Proč si vybrat právě Jirku při snaze o zlepšení životního stylu?

• Trenér I. třídy - zkušenosti v oblasti silového a kondičního tréninku. Za 10 let praxe přes 200 klientů
• Absolvent nejmodernějších zahraničních kurzů pro trenéry - J3 University, EREPS
• Nejnovější, pokrokové metody a strategie v oblasti silového tréninku a výživy.

All lessons can be carried in English.