trenér
Karel Mareš
Sportu se věnuje od dětství. Atletika, fotbal, bojové sporty.
Trénování klientů se věnuje 8 rokem.
Rok 2015 se vydal na dráhu street workout.
Přelom 2018-2019 příprava na první závody v kulturistice v kategorii Mens physique.
Držitel licence od Akademie Ronnie: Instruktor fitness a výživového poradenství
Úspěšný absolvent kurzu od institutu moredrni výživy:
Jak dosáhnout naturálního maxima.
Specializuje se na komplexní přístup k rozvoji fyzické kondice a zdravého životního stylu.
Zaměřuje se na:
budování svalové hmoty a formování postavy,
efektivní redukci tělesného tuku,
funkční trénink a cvičení s vlastní vahou,
optimalizaci stravovacích návyků a tvorbu jídelníčků na míru,
zlepšení celkové kondice, mobility a vitality,
podporu správné regenerace a rovnováhy mezi tréninkem a odpočinkem,
vzdělávání klientů v oblasti výživy, pohybu a dlouhodobě udržitelného životního stylu.
Cílem jeho práce je pomoci klientům dosáhnout nejen viditelných výsledků, ale také lepšího zdraví, energie a celkové
Karel Mareš
Sportu se věnuje od dětství. Atletika, fotbal, bojové sporty.
Trénování klientů se věnuje 8 rokem.
Rok 2015 se vydal na dráhu street workout.
Přelom 2018-2019 příprava na první závody v kulturistice v kategorii Mens physique.
Držitel licence od Akademie Ronnie: Instruktor fitness a výživového poradenství
Úspěšný absolvent kurzu od institutu moredrni výživy:
Jak dosáhnout naturálního maxima.
Specializuje se na komplexní přístup k rozvoji fyzické kondice a zdravého životního stylu.
Zaměřuje se na:
budování svalové hmoty a formování postavy,
efektivní redukci tělesného tuku,
funkční trénink a cvičení s vlastní vahou,
optimalizaci stravovacích návyků a tvorbu jídelníčků na míru,
zlepšení celkové kondice, mobility a vitality,
podporu správné regenerace a rovnováhy mezi tréninkem a odpočinkem,
vzdělávání klientů v oblasti výživy, pohybu a dlouhodobě udržitelného životního stylu.
Cílem jeho práce je pomoci klientům dosáhnout nejen viditelných výsledků, ale také lepšího zdraví, energie a celkové