trenér

Mým cílem je předat klientům znalosti a dovednosti, díky kterým budou schopni cvičit správně, efektivně a s jistotou i samostatně.

Společně se zaměříme na osvojení správné techniky základních cviků i cvičení na strojích a vysvětlíme si, proč jednotlivé cviky zařazujeme a jaký mají přínos.

Kvalitní trénink není pouze o fyzickém výkonu, ale také o správném nastavení mysli, budování zdravého vztahu k pohybu a pochopení vlastního těla.